Den narcissistiska familje eller gruppstrukturen kännetecknas av konkurrens, psykisk misshandel och drama. Tyvärr på bekostnad av allt som heter välvilja och empati, det vill säga medvetenhet. Strukturen, varningstecknen och rollerna som återfinns i narcissistiska familjeenheter och grupper kan du läsa mer om här. Kom ihåg att du förtjänar att må bra, bli sedd, validerad och respekterad för precis den du är.

Den Perfekta familjen eller gruppen

Fasaden den narcissistiska familjen eller gruppen visar utåt är allt som spelar roll. För att komma undan med allt som händer bakom stängda dörrar styrs familjen eller gruppen av en eller flera narcissister som kräver total tystnad om det som pågår. Man kräver att familjemedlemmar eller gruppmedlemmar täcker upp för varandra, gör sig av med bevis och skyller ifrån sig på de som råkar ut för någon av deras många övergrepp.

Narcissisterna i familjestrukturen eller gruppen saknar såväl moral som integritet, även om det låtsas som precis det motsatta. Allt och alla som omger familjen eller gruppen är till för att bättra på dess image. Man scoutar och söker efter byten som kan ge kredibilitet, starkare finanser, stjärnglans och/eller bara rent allmänt får dem att framstå som goda, empatiska och genuina människor. Deras offer matar sedan ovetandes den falska verkligheten/illusionen som den narcissistiska familjen eller gruppen lever i. Låt oss kalla det illusionen om klass. Av dessa människor ses du inte som en egen individ, utan du är en föreställning i deras skruvade huvud. Ett objekt, en trofé och/eller en spelbricka.

Då skammen är så stor och hemligheterna så många, liksom mörka, är förnekelsen inom familjen eller gruppen många gånger total. Det betyder att om något händer och du reagerar så kommer du ensam att få bära skulden och en förövare i familjen eller gruppen kan snabbt bli till tre, fyra, fem. Detta fenomen kallas för Scapegoating. Det finns oftast ingen hejd på hur långt dessa individer är beredda att gå i deras försök att tysta ned och upprätthålla sin felfria fasad.

Familjestrukturens eller gruppens uppbyggnad:

The Narcissist

A narcissist views their family or group as a “status symbol” that can be used for their own benefit. Within a narcissistic structure, the narcissistic individual dominates over other members, reigning control and influencing the roles that each member is given. They are the person who sets the rules for the family or group, whether implicit or explicit. These rules establish the status of each member, and the narcissist’s mood determines the feeling within the entire household or group.

The Narcissist’s Enabler

Because a king wouldn’t have any power without their servants, a narcissist would not have as much reign without their enablers. In a narcissistic family or group, the narcissist enabler is the person who reinforces the power of the narcissist. They do so by engaging in the manipulation of others in the family or group, assisting with the gaslighting, acting as a flying monkey and pursue other avenues for psychological abuse. They tend to the needs of the narcissist, keeping them happy. In turn, they receive positive reinforcement through the form of praise or other commendations.

Depending on the family or group dynamics, this person might engage directly in the narcissistic abuse, stand by while it unfolds, or pretend not to notice it at all. But, the main consistency is their reinforcement of the narcissist’s actions by refusing to stop them. This role is filled by anyone in the family or group who the narcissist feels comfortable with.

The Golden Child

The golden child is frequently one that can be easily molded into the narcissist’s image. Whether chosen for their looks, intelligence or other qualities, this person is usually given the impression that they are somehow better than their siblings, co-workers or peers. They may believe they are the “chosen one” and can do no wrong. This individual is typically the one who represents the family or group to the public, to further maintain their good public image.

A Narcissistic Scapegoat

As in most dysfunctional families or groups, the scapegoat is the one who everyone blames for the problems and misfortunes within the family or group. This person is easy to blame, perhaps due to their personality or other circumstances. They are frequently the most outspoken child or person in the family/group unit, as they may choose to speak back to, or question, the narcissist. Thus, they are often subjected to “mobbing.” In these cases, the whole family or group comes together to dump their problems on the scapegoat, in order to deflect from the larger dysfunction of the family or group unit (chosingtherapy.com).

Vikten av starka förebilder:

Det kan kännas övermäktigt och ensamt att befinna sig i en narcissistisk familj eller grupps grepp, än mindre förstår de som inte själva varit drabbade vad du går eller har tvingats gå igenom. Det låter helt enkelt för sjukt för att vara sant. Du som drabbad vet precis som jag att så inte är fallet. Du är inte vare sig galen eller ensam. Hundratusentals barn, kvinnor och män världen över delar mer eller mindre samma erfarenheter och sociala medier har kommit att bli en stor arena för utsatta att inte bara äga det som hänt, utan också hjälpa andra. Shahida Arabi är överlevaren, forskningsstudenten och den bästsäljande författaren på temat narcissistisk misshandel. Hon driver även Self-care Haven och har instagramkontot selfcarewarrior. Shahida beskriver den narcissistiska familjeenheten/gruppen såhär:

• Never admits to being wrong

• Avoids emotions and accountability

• Rages if anyone challenges them

• Childish when they don’t get their way

• Instills doubt is their victims

• Stonewalls during conflict

• Smears and slanders you

• In denial and gaslights you

• Subjects you to the silent treatment

• Triangulates and tear you down.

Känner du igen det?